こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上です。
今日は先ほどの
個人セッションでお話しした
不安や混乱を浄化する方法を
お話ししましょう。
まず、この方法は、
グラウディングのワークに
とても近いイメージワークです。
でも少しだけ
やり方が違います。
でも、このやり方の方が
やり易い人も多いと思います。
特に混乱していたり、
今まさに不安を感じるなら。
グラウディングの
瞑想をしなさいと言っても
なかなか落ち着いて出来ないでしょう。
でもそんな時でも、
この方法で取り組めば、
自然と心の安定を
取りもどせます。
特にスピリチュアルな
ワークが苦手な方は、
なおさらイメージしやすいと思います。
ですから、
ぜひ一度は試して、
そのフィーリングを感じてみてください。
私も先ほどのセッションで
少し確認しましたが、
これ結構いいです。
不安や混乱から、
何に頼りたいと感じたとき、
この方法がとても役立ちます。
不安や混乱で誰かに頼りたい気持ちの癒し方