メンバー限定：日常で受けるストレスの本質

[ 著者：スピリチュアルアドバイザー　井上直哉]
現実世界で活かされるスピリチュアルをモットーに、人としての生き方についてブログを執筆しています。このブログを読んで感じることがあったら、ぜひ「いいね」＆「シェア」お願いします。　[詳しいプロフィール]　[サービスメニュー] 　[お問合せ]

こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家　井上です。

さて、今回はちょっとストレスについて、
一緒にその本質を考えたいと思います。

私もそうですが、
あなたも日常を過ごしていれば、
ストレスを感じることがあるでしょう。

だとえば、以前に話したように。

感情を抑えるようなストレスも
もちろんそうですし。

それ以外でも、
将来への漠然とした不安なんかも
ストレスですよね。

人は生活していれば、
何かしらの刺激は受けますし、
ストレスを感じるものです。

それらのストレスは
もちろん嫌なもので、
その都度気持ちが揺れます。

私たちはそんなストレスと
どう向き合っていけば
いいのでしょうか。

先日、このことについて、
ふと、思いを巡らせたことがりました。

ある方から
将来のことが心配だと
相談を受けたのです。

彼はまだ若く、
様々な可能性があると思いますが、
その反面、将来が見えなくて
不安を感じると言っていました。

これは彼にとって
ストレスといえるものですが。

私はそれを聞いてこう思いました。

「人には色々とストレスってあるけど、
　それらとはどう向き合っていけば
　いいのだろうか。

　確かにストレスを感じたら、
　それを癒すことはできる。

　でもそれ以前に、
　ストレスの意味や目的が解れば、
　もう少し柔軟に受け取れるよね。

　もう少し心に余裕を持てるはず。」

そんな風に思ったのです。

今日は一緒に
そんなストレスの本質に迫ってみましょう。

日常で受けるストレスの本質

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