こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上です。
今回の記事は、
私達のメンタルヘルスについて
書いていきます。
表題にもありますように、
「パーソナリティの再構築」に
ついてです。
このパーソナリティーとは、
いわゆる「人格の個性」です。
私達が
人として産まれてから、
大人となるまでに形成してきた
今世の個性であり。
「自分らしさ」
だとも言えるでしょう。
ただそれは
自尊心や家庭の安心と、
とても深く関わっています。
そう、人格の個性とは、
家庭の安心の上に築かれる物であり。
その人格の個性に
自信を与えるのが、
自尊心だとも言えるでしょう。
ではなぜ今回、
この記事を書くのかというと。
私のクライエントさんや
セミナーの受講生の中に、
時にパーソナリティーの再構築を
経験する方が居るからです。
これは特に
重い鬱や自己喪失などを
経験した方です。
彼らを見ていると、
自分を見失っているのが解ります。
ですので、
そんな人たちに
いったい何が起きているのか。
そして
どうすればその状態を
改善できるのか。
その原因と
改善法を整理しておきたいと思います。
基本的に殆どの方は、
それほど大きな心理的問題に
直面することは無いでしょう。
ですが、
そんなケースも
あるのだという程度に
聞いておいてください。
もしかしたら、
あなたもまさに
パーソナリティの再構築中の人を
見ることがあるかもしれません。
パーソナリティの再構築