こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上です。
さて今日は、
最近少し気になった、
自己承認の注意点ついて
書きたいと思います。
私はブログや動画などで、
自己承認のやり方を
お話ししています。
さらには、
セミナーではそれを深めた、
内観のやり方も教えています。
自己承認は、
とても簡単にできる、
感情のストレスの解消法ですし。
内観をして、
自分を知る上でも、
その技術の入り口となる、
取り組みだと言えるでしょう。
でもやり方を
間違ってしまうと、
なかなかストレスは解消しないし、
内観も深まりません。
そこで、
今回は改めて、
この自己承認のやり方を、
見直していただきたいと思います。
自分のやり方が、
間違っていないか、
チェックしてみてください。
得てして、
自己承認に取り組んでいても、
なかなか気持ちが安定しないなら。
今回お話しするポイントが、
ずれているのかもしれません。
自己承認の注意点