メンバー限定：ジャーナリングの効果と注意点

[ 著者：スピリチュアルアドバイザー　井上直哉]
現実世界で活かされるスピリチュアルをモットーに、人としての生き方についてブログを執筆しています。このブログを読んで感じることがあったら、ぜひ「いいね」＆「シェア」お願いします。　[詳しいプロフィール]　[サービスメニュー] 　[お問合せ]

こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家　井上です。

あなたは「ジャーナリング（書く瞑想）」という
ワークをご存知ですか？

最近ある方から、
この「ジャーナリング」を実践していて、
辛くなったという話を伺いました。

私たちのメンタルを癒すワークには、
色々なアプローチがあります。

そこで今回は
このジャーナリングについて、
どんな効果がるのか、
お話ししましょう。

その上で、
ジャーナリングを実践する上での、
注意点についてもお伝えします。

ジャーナリングの効果と注意点

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